Aquí encontraras el contenido de Psicología, Life&Health Coach separado por BLOQUES.
Si quieres seguir el contenido fusionado con el pack de Alimentación Saludable&Nutrición y semanalmente, tienes que ir al apartado de Mis Packs y verás un pack con el nombre ‘Programa CONTIGO | BB Club’ .
Dentro de este, verás la programación para abarcar estos 3 meses. Un orden de los audios según lo que toca cada semana. Lo hemos hecho de esta forma para que elijas la manera que te sea más cómoda y sencilla.
El equipo formado por Ester López (psicóloga), Lucía Lorente (Life Coach) y María Fornieles (Health Coach) es la combinación de las tres vertientes que te darán distintos enfoques para conocerte, cuidarte, encontrarte y ser feliz.
Al inicio de cada módulo, tienes una presentación de que cada una de ellas y del programa específico que comenzarás.
La psicología te ayudará con un enfoque más mental y emocional, el health coach abordará la salud física y el bienestar, promoviendo hábitos saludables y el life coach trabajará el desarrollo personal y profesional, ayudándote a alcanzar tus metas en la vida.
🔶 BLOQUE 1: Hábitos con María Fornieles
🔶 BLOQUE 2: El autoconocimiento y amor propio con Lucía Lorente
🔶 BLOQUE 3: Hiperexigencia y perfeccionismo con Ester López
🔶 BLOQUE NUEVO: Lidiar con la frustración con Ester López
◽️ ¿Qué es la disciplina?
◽️ ¿Cómo adaptarnos a ella?
◽️ ¿Y si llega la frustración?
◽️ Formas de gestionar la frustración
