YOGA | Aprende los saludos al sol

En esta sesión te introduciremos tres variantes de los Saludos al sol para que puedas añadirlos en tu día en el momento que desees. Por la mañana, pueden ser energizantes y, por la noche, te ayudarán a encontrar la calma que necesitas. Escucha siempre a tu cuerpo y adapta tu práctica a ti, y nunca al revés . . .

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