Programa de meditación

Detalles

OBJETIVO:
categoría:
ESPECIALIDAD:
Nº VÍDEOS:
Duración:
360min
Precio:
120,00€
Comprar pack

¿Cómo vas a vivir una vida plena, si no estás llevando tú las riendas?

Se puede disfrutar la vida al máximo, si sabes enfocarte en lo importante y parar de pensar.

Hemos creado un programa de meditación en el que aprenderás a relajar la mente, conectar contigo y tus sentimientos, aceptarlos sin juzgarte y estar en el presente
En el programa te enseñamos con sesiones de meditación guiada. Con profesoras que tienen una voz relajada y la frase adecuada en cada momento por si la mente se te va a otras cosas o te agobias.

Los resultados de meditar se ven con una simple meditación de 10 minutos, pero si los mantienes durante unos meses, se instaurarán en tu vida para siempre.

Fluirás en tu día a día hasta el punto de que los demás te verán más alegre y los problemas parecerán más pequeños. Estarás más descansada porque gastarás menos energía mental en darle vueltas a las cosas.

¿A quién va dirigido el pack?

La meditación no entiende de niveles, pero si tu miedo es si esto tendrá tu nivel porque acabas de empezar:

SI, están enfocadas a personas que quieren empezar desde cero.

Quiero este pack

Contenido del pack "Programa de meditación"

24 meditaciones guiadas con duraciones de entre 10 a 35 minutos. Organizadas en 12 semanas.

Sesiones de meditaciones con respiración, relajaciones, mindfulness y escaneo corporal.

 

ACCESO ILIMITADO DE POR VIDA A ESTE CONTENIDO.

5 vídeos para escuchar, aprender y practicar

10 Meditaciones guiadas para manifestar y visualizar la vida que quieres.

/ Elena Devís

8 Meditaciones guiadas para meditar desde cero.

/ Isa Gardez

4 Meditaciones guiadas para meditar conectando contigo misma.

/ María Eskitxabel

2 Meditaciones guiadas para meditar equilibrar y encontrar el balance.

/ Talia Camira

1 Meditación guiada para hacer revisar tu cuerpo y cómo te encuentras.

/ Claudia Arias

Programa meditación

Un programa estructurado en 3 meses para que hagas dos sesiones por semana. Un total de 24 meditaciones que podrás hacer a tu ritmo. La propuesta es hacerlo en 3 meses pero el acceso al curso lo tendrás de forma ilimitada de por vida.
¡Quiero Empezar ahora!
por sólo
120

Beneficios de este pack

Fluirás en tu día a día hasta el punto de que los demás te verán más alegre y los problemas parecerán más pequeños.
Empezarás a trabajar tu respiración de manera consciente.
Aprenderás a relajar la mente, conectar contigo y tus sentimientos, aceptarlos sin juzgarte y estar en el presente.
Tendrás una tribu y una comunidad que te animará y apoyará cuando más lo necesites.
Los resultados de meditar se ven con una simple meditación de 10 minutos, pero si los mantienes durante unos meses, se instaurarán en tu vida para siempre.
Tener momentos de tranquilidad y autocuidado.
Estarás más descansada porque gastarás menos energía mental en darle vueltas a las cosas.
Conectar contigo, tener paz interior, y vivir un presente feliz y pleno.
Encontrar paz interior en una vida frenética.
Quiero este pack

Preguntas Frecuentes

Si tengo suscripción en BB, ¿dónde veo estos packs?

Con tu suscripción, tienes incluido los packs de Espalda Sana, Iniciación al yoga, Hipopresivos desde cero y Yoga Prenatal.

¿Qué incluye el pack?

Incluye vídeos de gran resolución y calidad. Y material extra diseñado específicamente para cada pack.

¿Cómo accedo al contenido?

Durante el pago te pedimos email y contraseña. Solo tendrás que acceder con ellos y en el icono de tu cuenta que está en la esquina arriba a la derecha, podrás acceder al pack.

¿Cuánto tiempo tengo para acceder al pack?

Los tienes disponible para siempre o hasta que nos muramos nosotros o caiga un meteorito. 

El curso se adapta a tu ritmo, por eso lo podrás hacer sin límite de tiempo. Cada persona tiene sus obligaciones y circunstancias, como para que sea en directo. Por eso está pensado para que se adapte perfectamente a tus horarios.

¿Hay prueba gratuita?

Tendrás todo el material disponible desde el principio. Por lo que no hay prueba gratuita. Eso sí, esporádicamente hacemos masterclass en directo de libre acceso para probar una sesión. Si te interesa, suscríbete y te avisamos por email.

¿Desde qué dispositivo puedo hacer las clases del pack?

Cualquiera desde el que dispongas de pantalla y conexión a internet, como tableta, ordenador y móvil.

¿Si lo compro y no me gusta?

Tienes 15 días de garantía. Pruébalo y si por algún extraño motivo no te encaja, puedes solicitarnos la devolución del importe.

crossmenu