"Tengo un equipo de psicólogas online donde diariamente acompañamos a mujeres de todo el mundo (sobre todo madres) a encontrar la calma y abrazar su sensibilidad en el mundo que nos quiere desconectar, vivir en piloto automático" Ester López. Ester López, psicóloga Ester López (@desdelaraiz.es) es psicóloga perinatal con enfoque holístico. En este bloque […]
Quiero compartir contigo las pequeñas cosas que cambié en mi vida y que me ayudaron a adquirir el estilo saludable que ahora tengo. Te contaré cómo vas a poder establecer ese hábito de cuidarte. Cómo retomar tu rutina este septiembre de una forma fácil y realista, sin consejos milagrosos. Cómo empezar a priorizarte poco a […]
En esta sesión con Paula haremos una clase de yoga de unos 30-40 minutos y acabaremos con 20 minutos para resolver dudas. Dudas sobre todas las novedades de Blue Bamboo, sobre la vuelta a la rutina, lo que hemos estado comentando sobre hábitos, propósito, veremos cómo sacar el máximo partido a la plataforma.
