Piernas y apertura de caderas – María Eskitxabel
Esta práctica centrada en la apertura de caderas, nos servirá para movilizar la zona de la cadera y continuaremos con trabajo de piernas. Que esta sesión, te sirva también para […]
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La práctica de hoy nos llevará la mayoría del tiempo en el suelo. Por ello, es posible que en algún momento necesitaréis algún soporte, como cojín o manta. El Yin […]
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