Power Vinyasa: Psoas y apertura de caderas

Detalles

categoría:
Full Body
Profesor:
Nivel:
Duración:
45min

Clase de 45 min para trabajar la apertura de caderas desde varias asanas diferentes incidiendo en la flexibilidad del psoas, músculo muy importante, para aprender a activarlo y relajarlo.

Trabajar la apertura de caderas nos puede proporcionar más resistencia pero un mayor alivio y ligereza al finalizar la clase . . .

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